Veckans bild, v7
Den här helgen skulle jag åka långpass på skidor hemma i Södertälje. Det blev av på söndagen och det var kanonfint väder! Både dagen innan och på fredagen hade det snöat riktigt mycket däremot, så det fanns inga uppdragna spår att åka i! Så det blev till att spåra själv! Vi var fyra personer som tränade tillsammans, och på bilden har vi just tagit en paus där man passerar järnvägen för andra gången på milspåret i Tveta. Just nu är det Bjowi som spårar, men vi turades om allihopa. Ett varv runt milen tog drygt 70 minuter, sedan åkte vi ett varv till som tog ungefär 55 minuter. Efter det avslutade vi med ett varv på 2,5-km spåret, där var det flera som hade åkt runt och hjälpt till att göra spår redan, så där gick det lättare att åka.
Det här var helt klart det långsammaste skidåkningspasset hittills på hela den här vintern, men det var bra att åka i nästan två och en halv timme och det var trevligt att tragla fram där genom snön i solskenet. Den som låg först kunde ibland inte se sina skidspetsar, så mycket ny och lös snö var det!
/Anders
Veckans bild, v6
Efter Anders lysande bedrifter i Tjeckien ville jag också åka ett seedningslopp.
Jag valde Fiskarrennet som går här på hemmaplan ute i Söråker. Min kompis Sara rekomenderade det eftersom det inte var så mycket uppför som Södra berget runt. Dessutom skulle hon åka ¨så det skulle bli kul.
Jag laddade stenhårt med jobb inpå småtimmarna och helt förskräckligt dåligt vallade skidor.
Dagen kom med strålande sol och gnistrande snö. Efter att ha köat till toaletten i en mindre evighet hann jag precis ta mig fram till starten innan startskottet gick. Eftersom jag inte hunnit dra av mig överdragskläderna eller sätta fast stavarna så var jag bland de sista iväg från startområdet. Och lika bra var väl det, för jäklar vad alla skidade fort. Ingen chans att man skulle kunna hänga med där.
Skidorna var verkligen jättekärva. Jag fick inte en mm gratis. De som skulle åka 20 km startade 5 min före de som bara skulle åka 10 km. Och redan efter första backen började de köra förbi. Det var nära att jag gav upp! Men det var ju som sagt en härlig dag så jag bet ihop och gnetade på.
Efter 5 km var första vätskekontrollen. Den gav lite ny energi. Tankarna då gick mot att jag skulle skippa hela extra milen och bara åka rakt fram mot målet. Bryta med andra ord. Men precis där spåren delade sig kom jag faktiskt ikapp en annan åkare som också skulle åka den långa vägen (vi kan ju tala tyst om att denna andre åkare var ca 9 år gammal och åkte med sin pappa) och jag tänkte att om han kan kan ju inte jag vara sämre, så sagt och gjort, jag svängde ut på milslingan. Sen hade vi sällskap genom nästan hela loppet.
När jag kom imål sa dem att jag var 5:a från slutet men jag tvivlar jag... Kan det verkligen ha varit så många bakom?
Med självkänslan rejält knäckt och utan seedningstid blickar jag nu mot vasaloppet.
Förutom den här placketten fick alla deltagare en burk surströmming.
Träningshelg 9-11/4
Vi kommer ju inte vara på samma ställe, men jag uppmanar er ändå att tillsammans med mig genomföra en bra träningshelg i klassikerns anda enligt datumen i rubriken!
Under påsken sprang jag årets första orienteringstävlingar, men den här helgen har jag ändå bestämt mig för att inte tävla något utan istället vara hemma och satsa på träning. Det är ju fortfarande mycket snö i skogarna här omkring, så ifall man ville springa tävling så skulle man behöva åka ända till Blekinge (och det var för övrigt där jag var den här helgen också). Därför tänkte jag nu simma en gång, cykla en hel del inför Vätternrundan som är nästa utmaning på tur och kanske hinna med att springa lite också. Ni får göra det som ni vill, hinner och känner för!
Är ni på!?!
/Anders
