Veckans bild, v9
Jag slog i knät i helgen, så det är lite ömt. Det blev ett litet sår, men jag tror framför allt att det träffade någon underliggande muskel eller sena som blir öm när man använder muskeln. Så idag står jag över träningen.
Hur går det för er? Har ni ätit semlor, så som det står om i texten?
Hur går det med er träning?
Jag har haft lite ont i knät i veckan, för jag slog i det när jag sprang i lördags. Jag har därför tagit det lugnt, men imorgon ska jag göra ett försök igen. Det är egentligen när jag har varit stilla länge, till exempel vid skrivbordet på jobbet som det har känts lite ömt när man rör på det igen. Men förhoppningsvis går det snabbt över =)
Trevlig helg!
norrbäcken här, kom!
Nu har vi internet hemma så nu ska jag också skriva ibland :-)
Dumt med knät, hoppas det blir bra snabbt!
Jag har ätit några semlor och bakat några fler.
Idag har vi ´ägnat oss åt en annan sport. SBBK var här så vi har tittat på basket. Tydligen gjorde resultatet att de kommer hit nästa vecka också. Hoppas det går bättre då...
I förrgår testade vi snöskor. Det var jättekul! det blev jätteroliga spår i snön också. Katterna hängde med runt för det blev lagoma stigar så dem kunde springa lätt.
Kram!
Coolt! Lånade ni snöskor eller har ni tillverkat egna? Katterna brukar ju springa runt med er hela tiden, så det var ju inte så konstigt... Men de är nog nöjda med sina nya stigar =)
Jo, det blir visst en hel kvartsfinalserie...spännande!
Kul!! Skriv mera =)
Igår gjorde jag något som jag själv tror är mycket nyttigt inför nästa års långa distanser. Jag reviderade en orienteringskarta, det vill säga att jag uppdaterade den, för den ska användas då vi arrangerar tävling om några veckor. Det braiga var inte själva ritandet, utan att jag rörde på mig i fyra och en halv timme i sträck. Det gick långsamt jämfört med mina vanliga träningsrundor, men att vara aktiv under så lång tid tror jag är nyttigt inför nästa år, oavsett vad man gör.
Alltså måste man kanske inte byta om varje gång man ska göra något träningsaktigt för nästa år, utan det går bra att ta en promenad, fixa i trädgården eller vad man nu vill och/eller behöver göra! Kanske att vi kan göra en liten vandringsresa någonstans i sommar!?!
Igår snöade det här! Det började innan jag klev upp och hade inte slutat när jag somnade ungefär 18 timmar senare!
Hade det varit några veckor tidigare så hade jag tänkt "äntligen", men nu börjar det kännas som att våren borde komma, och därför är jag inte lika entusiastisk. Jag trodde att man skulle lägga undan skidorna och köra lite annan träning nu.
Vårvädret är här igen. igår smälte ganska mycket, men självklart ligger det en hel del snö kvar i skogen, och den är ju ganska tung när den blivit så blöt. Men det ger bra träning att springa i tung snö =)
Nu ligger vi efter med veckans bild-rubrikerna. jag kan fixa det ikväll. Tog en superbra på Ida i helgen... =)
